Kako je istaknuto u emisiji, testenina se često smatra nezdravom namirnicom jer sadrži mnogo ugljenih hidrata, ali kada se priprema od celovitih žitarica postaje bogat izvor vlakana, minerala i vitamina. Integralne testenine zadržavaju nutritivne vrednosti zrna, daju dugotrajan osećaj sitosti i ne podižu nivo šećera u krvi naglo kao klasične bele testenine.
Publika je upoznata sa različitim vrstama integralnih testenina dostupnih u Interpak BioShop-ovima – od pšeničnih i heljdinih, preko ječmenih i ovsenih, pa sve do proizvoda bez glutena. Ivana Bošković podelila je i savete za pripremu zdravih i brzih obroka: testenine u kombinaciji sa povrćem, začinskim biljem, orasima i lešnicima mogu biti savršeno izbalansiran obrok.
U emisiji je predstavljen i instant kačamak, kao brz i hranljiv doručak ili posni obrok, a naglašeno je da se svi ovi proizvodi nalaze u ponudi Interpak BioShop-a, zajedno sa integralnim brašnima, semenkama i orašastim plodovima.
Emisija „Zdravo i ukusno“ emituje se svake srede od 10 časova, a u narednim epizodama publiku očekuju novi saveti za zdravu i ukusnu ishranu.
